少人数制のヨガレッスンです。
会場は換気がよく広いスペースですので
三密は避けられています。

　コロナ禍の中、やはりセルフで身心を整え
免疫力を高めることが重要になってきます。
ぜひ、ヨガをお役立てくださいませ。
心からお待ちしております。




☆奥沢　　


１０月　６日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
１０月１３日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
１０月２７日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）


１１月　３日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
１１月１０日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
１１月２４日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）


　【レッスン時間・料金】
約90分　１回ごと：２千円　５回券：９千円　１０回券：１万５千円
初回体験：千円
　【お申し込み・お問い合わせ】
　＞＞ヨガ教室お申し込みフォーム




☆野毛区民集会所　


１０月１０日（土）９時半　和室
１０月２４日（土）９時半　洋室


１１月１４日（土）９時半　和室
１１月２８日（土）９時半　和室


【レッスン時間・料金】
約70分・1,400円
初回体験：千円
　【要】ヨガマットもしくはバスタオル
　【お申し込み・お問い合わせ】
　＞＞ヨガ教室お申し込みフォーム




☆講師：槇野　進也

　６月下旬から、まずレギュラーメンバー限定で、
ヨガ教室を部分的に再開していました。
９月からはレギュラー以外の方、新規の方にも
ご提供させていただければと思っています。

　少人数制のレッスンです。
また、会場は換気がよく広いスペースですので
三密は避けられるかと思います。

　参加にあたって咳や熱がある方は
ご遠慮いただけるようにお願いします。
また、参加希望者が集中した場合は、
お断りすることもごさいますのでご了承ください。

　この状況の中、やはりセルフで身心を整え
また免疫力を高めることが重要になってきます。
ぜひ、ヨガをお役立てくださいませ。
心からお待ちしております。


☆奥沢　　

９月　１日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
９月　８日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
９月２２日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
９月２９日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）

１０月　６日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
１０月１３日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
１０月２７日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）

　【レッスン時間・料金】
約90分　１回ごと：２千円　５回券：９千円　１０回券：１万５千円
初回体験：千円
　【お申し込み・お問い合わせ】
　＞＞ヨガ教室お申し込みフォーム

　０９０-３９４２-８４６５（マキノ）


☆野毛区民集会所　

９月１２日（土）９時半　和室
９月２６日（土）９時半　和室

１０月１０日（土）９時半　和室
１０月２４日（土）９時半　洋室

【レッスン時間・料金】
約70分・1,400円
初回体験：千円
　【要】ヨガマットもしくはバスタオル
　【お申し込み・お問い合わせ】
　＞＞ヨガ教室お申し込みフォーム


☆講師：槇野　進也

５月以降のヨガ教室ですが、新型コロナウイルスの世界的感染拡大を踏まえ、休止することにしました。何卒ご理解をお願いいたします。また、状況を観て再開のメドが立ちましたらご連絡いたします。


皆様には、手洗いや人との接触を出来るだけ避けるなどの感染予防を着実に行うとともに、免疫力を高める工夫をなさってくださいませ。
それにはやはりヨガが有効ですね。
また、身体だけではなく、心が恐怖に感染してしまわないようにしてください。
一つには過剰に情報を入れないようにすること。
一つには今できることに全力を尽くすこと。
一つにはとにかく笑うことが大切ですね。


早くこの痛ましい事態が収束に向かいますように。世界から不幸や哀しみが拭い去ることが出来ますように。

世界各地において苦難に直面されている方々に、心からのお見舞いを申し上げます。またこの感染症が速やかに収束し、この地球が幸せに満ちたものとなりますようお祈り申し上げます。

4月のヨガ教室ですが、先日開催よりもさらに緊迫した今現在の情勢を鑑み、中止にすることにいたしました。楽しみにしていた方々には誠に申し訳ありませんが、ご了承ください。
　情勢が落ち着けば、5月からは通常通り行なう予定ですので、そのときはぜひご参加ください。

本格的なヨーガをいろはから指導致します。

　インドの伝統的な「Hatha Yoga　ハタヨガ」をベースに、
アシュタンガー、アイアンガー、タイ古式マッサージ、気功などの要素を取り入れ、
槇野が独自の工夫を凝らしたカラダやココロに響くヨーガクラスです。

　やさしくて心地よいヨガポーズ（アーサナ）をはじめ、
呼吸法（プラーナーヤマ）やマントラ、瞑想法など、
みなさんのカラダや呼吸に合わせながら行っていきます。

　少人数のクラスです。
お一人お一人のカラダや想いにそった素敵な時間。
初心の方やシニアの方も、どなた様もお気軽にご参加下さい。　


☆奥沢　　

１月　７日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
１月１４日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
１月２１日（火）１９時（奥沢区民センター　第３会議室）
１月２８日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）


２月　４日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
２月１１日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
２月１８日（火）１９時（奥沢区民センター　第３会議室）
２月２５日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）

　【レッスン時間・料金】
約90分　１回ごと：２千円　５回券：９千円　１０回券：１万５千円
初回体験：千円
　【お申し込み・お問い合わせ】
　＞＞ヨガ教室お申し込みフォーム

　０９０-３９４２-８４６５（マキノ）


☆野毛区民集会所　

１月１１日（土）９時半　和室
１月２５日（土）９時半　和室

２月　８日（土）９時半　和室
２月２２日（土）９時半　和室

【レッスン時間・料金】
約70分・1,400円
初回体験：千円
　【要】ヨガマットもしくはバスタオル
　【お申し込み・お問い合わせ】
　＞＞ヨガ教室お申し込みフォーム


☆講師：槇野　進也

本格的なヨーガをいろはから指導致します。

　インドの伝統的な「Hatha Yoga　ハタヨガ」をベースに、
アシュタンガー、アイアンガー、タイ古式マッサージ、気功などの要素を取り入れ、
槇野が独自の工夫を凝らしたカラダやココロに響くヨーガクラスです。

　やさしくて心地よいヨガポーズ（アーサナ）をはじめ、
呼吸法（プラーナーヤマ）やマントラ、瞑想法など、
みなさんのカラダや呼吸に合わせながら行っていきます。

　少人数のクラスです。
お一人お一人のカラダや想いにそった素敵な時間。
初心の方やシニアの方も、どなた様もお気軽にご参加下さい。　


☆奥沢　　

１１月　５日（火）１９時（奥沢区民センター　第３会議室）
１１月１２日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
１１月２６日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）


１２月　３日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
１２月１０日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）
１２月１７日（火）１９時（奥沢区民センター　第３会議室）
１２月２４日（火）１９時（奥沢東地区会館　２階和室）

　【レッスン時間・料金】
約90分　１回ごと：２千円　５回券：９千円　１０回券：１万５千円
初回体験：千円
　【お申し込み・お問い合わせ】
　＞＞ヨガ教室お申し込みフォーム

　０９０-３９４２-８４６５（マキノ）


☆野毛区民集会所　

１１月　９日（土）９時半　洋室
１１月２３日（土）９時半　洋室

１２月１４日（土）９時半　和室
１２月２１日（土）９時半　和室

【レッスン時間・料金】
約70分・1,400円
初回体験：千円
　【要】ヨガマットもしくはバスタオル
　【お申し込み・お問い合わせ】
　＞＞ヨガ教室お申し込みフォーム


☆講師：槇野　進也