槇野進也YOGAダイアリー
ヨガ指導者がつづる 健康と幸せの流れに乗るブログ
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DATE: 2017/02/04(土)   CATEGORY: ヨガ教室
ヨガ教室 2月、3月のスケジュール
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☆ヨガ教室~野毛区民集会所 日時

2月11日(土)9時半 洋室
2月25日(土)9時半 和室

3月11日(土)9時半 和室
3月25日(土)9時半 洋室

【レッスン時間・料金】約70分・1,400円
 【要】ヨガマットもしくはバスタオル
 【お申し込み・お問い合わせ】
 >>ヨガ教室お申し込みフォーム

               
☆ヨガ教室~奥沢 日時・会場

2月 7日(火)19時(奥沢東地区会館 2F大広間)
2月14日(火)19時(奥沢東地区会館 2F大広間)
2月21日(火)19時(奥沢区民センター 第3会議室)
2月28日(火)19時(奥沢東地区会館 2F大広間)

3月7日(火)19時(奥沢東地区会館 2F大広間)
3月14日(火)19時(奥沢東地区会館 2F大広間)
3月21日(火)19時(奥沢区民センター 第3会議室)
3月28日(火)19時(奥沢東地区会館 2F大広間)

 【レッスン時間・料金】
約90分 1回ごと:2千円 5回券:9千円 10回券:1万5千円
 【お申し込み・お問い合わせ】
 >>ヨガ教室お申し込みフォーム

 090-3942-8465(マキノ)


 本格的なヨーガを基本から指導致します。

 インドの伝統的な「Hatha Yoga ハタヨガ」スタイルをベースに、
アシュタンガー、アイアンガー、タイ古式マッサージ、気功などの要素を取り入れ、
槇野が独自の工夫を凝らしたクラスです。

 やさしくて心地よいヨガポーズ(アーサナ)をはじめ、
呼吸法(プラーナーヤマ)や浄化法(クリア)、瞑想法など、
みなさんのカラダや呼吸に合わせながら行っていきます。

 少人数のクラスです。
お一人お一人のカラダや想いにそった素敵な時間。
どなた様もお気軽にご参加下さい。 


☆講師:槇野 進也
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